瑜伽：藉呼吸之力 提升生命之息
有呼吸，有運作，有活細胞，就有Prana。
有時，鬼死咁精神，行路有風嘅，氣都唔使透咁；有時行樓梯、急步行會好容易喘氣，好似換唔切氣咁。有啲人好好中氣，有時人陰聲細氣⋯⋯呢度講嘅所有「氣」，其實都係Prana。
“As long as the vayu (air and prana) remains in the body, that is called life. Death is when it leaves the body. Therefore, retain vayu.”
Prana，生命炁，即係我們身體裏流動嘅生命能量。瑜伽哲學相信，Prana流動於五身層（5 Koshas），帶動五行氣（5 Vayus）流動，亦係唯一可以被動或主動地引流以調節身心（好與壞）嘅能量。
一個人健健康康、精精神神，係因為體內有強而暢通流動嘅Prana；而一個人會病會痛，其實就係Prana嘅流動受阻，唔連貫、唔充裕、甚至虛弱所致。
點解要學瑜伽？
呼吸法（Pranayama）、式子（Asana）、清洗法（Shatkarma）等，學擴闊身體入面的Pranic space，學引流Prana，學保存Prana。
再講再講。
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