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Kristen Chan 【瑜伽概念】如何由瑜伽式子（Asana）學習如實接受自己（self-acceptance）？ Hatha yoga，陰陽、左右、太陽月亮嘅融合。式子、呼吸法、清洗法，經精密設計，涵蓋左右身、左中右脈嘅流動、中和與激活⋯⋯⋯ 心瑜伽法 瑜伽初學 瑜伽概念 瑜伽治療 身心靈 身心靈療癒 2023年10月2日
Kristen Chan 【瑜伽概念】瑜伽是一套實在的「真知」、「無我」身心靈實修法 建議先閱讀【小知/小我】一文，再連貫此文作整體理解，會更易消化箇中信息呢） 「瑜伽」係一套真知哲理，終究助人循序漸進地了解真我，擺脫憂苦的... 瑜伽初學 瑜伽概念 瑜伽老師 身心靈 身心靈療癒 2023年9月29日
Kristen Chan 【瑜伽概念】淺談「小知」、「小我」對身心靈旅程的負影響 處處都是瑜伽智慧。機緣巧合睇到講莊子嘅書，無獨有偶，翻到「肯定真知」章節，論述莊子點睇「知識」嘅觀點。 佢提到嘅「小知」，... 瑜伽初學 瑜伽概念 瑜伽老師 身心靈 身心靈療癒 2023年9月28日
