Kristen Chan 【梵唱瑜伽】Mantra Chanting｜梵咒、梵唱如何療癒我們的身心靈？ 梵文五十音根，是源自身體入面最深沉細緻最原始振動嘅聲音，對應著身心靈五十種心緒（vrttis）傾向的。即是三脈七輪的能量狀態。我哋去聽、唱不同梵咒（Mantra），就是做緊深層針對局部、整體身心靈能量的調頻治療、淨化 ...... Mantra Yoga 心瑜伽法 梵唱瑜伽 瑜伽 瑜伽治療 身心靈 身心靈療癒 2023年11月12日
Kristen Chan 【瑜伽概念】如何由瑜伽式子（Asana）學習如實接受自己（self-acceptance）？ Hatha yoga，陰陽、左右、太陽月亮嘅融合。式子、呼吸法、清洗法，經精密設計，涵蓋左右身、左中右脈嘅流動、中和與激活⋯⋯⋯ 心瑜伽法 瑜伽初學 瑜伽概念 瑜伽治療 身心靈 身心靈療癒 2023年10月2日
Kristen Chan 【梵咒瑜伽 Mantra Yoga】強大的「心」瑜伽法 肢體瑜伽由外到內，心肝仔瑜伽由內而外。 據說，心臟位於人體三條主脈嘅交匯處。有時唔開心，心口唔舒服、疼痛、乸住乸住，physically其中一個原因係因為兩條側脈（左右兩脈）唔安份地擴張（尤其同負面情緒有關）... Mantra Yoga 心瑜伽法 情緒治療 梵唱瑜伽 瑜伽 瑜伽治療 身心靈療癒 2023年5月19日
