Kristen Chan 【身心靈/瑜伽課】怎樣知道我在「對」的身心靈路上？6個小貼士：了解你的瑜伽課是否真的適合自己！ 好老師是盞明燈，但不一定。既然好老師難求，有心學的，要有一顆澄澈嘅虛心之外，更要有明辨虛實的智慧與自我省思的覺察力。 別認為老師一定是對的... 瑜伽概念 瑜伽老師 瑜伽課程 眼耳鼻舌身 身心靈 身心靈療癒 Oct 25, 2023
Kristen Chan 【瑜伽概念】了解與反思瑜伽作為一套實在的「真知」、「無我」的身心靈實修法 建議先閱讀【小知/小我】一文，再連貫此文作整體理解，會更易消化箇中信息呢） 「瑜伽」係一套真知哲理，終究助人循序漸進地了解真我，擺脫憂苦的... 瑜伽初學 瑜伽概念 瑜伽老師 身心靈 身心靈療癒 Sep 29, 2023
Kristen Chan 【瑜伽概念】淺談「小知」、「小我」對身心靈旅程的負影響 處處都是瑜伽智慧。機緣巧合睇到講莊子嘅書，無獨有偶，翻到「肯定真知」章節，論述莊子點睇「知識」嘅觀點。 佢提到嘅「小知」，... 瑜伽初學 瑜伽概念 瑜伽老師 身心靈 身心靈療癒 Sep 28, 2023
