Kristen Chan 【身心靈/瑜伽課】怎樣知道我在「對」的身心靈路上？6個小貼士：了解你的瑜伽課是否真的適合自己！ 好老師是盞明燈，但不一定。既然好老師難求，有心學的，要有一顆澄澈嘅虛心之外，更要有明辨虛實的智慧與自我省思的覺察力。 別認為老師一定是對的... 瑜伽概念 瑜伽老師 瑜伽課程 眼耳鼻舌身 身心靈 身心靈療癒 Oct 25, 2023
Kristen Chan 【培養覺察力】淺談保養「眼耳鼻舌身」/「五感」的重要 一個人有意無意睇、聽、講、做，所有主動與被動的感官經驗，都影響住生命氣（含住嗰啖氣）在體內的流動與質素，直接影響著個人身心靈健康⋯⋯⋯ Prana 生命炁 哈達瑜伽 瑜伽概念 瑜伽練習 生活瑜伽 眼耳鼻舌身 身心靈療癒 Oct 9, 2023
