Kristen Chan 【誠實書寫】書寫瑜伽的7個好處！ 7個書寫嘅原因！ 心輪（Anahata / Heart Chakra）同喉輪（Vishuddha / Throat Chakra）點練？ 寫嘢就係其中一個練嘅方法喇。做式子要打開個身體先做到，寫嘢就要打開個心扉先寫到。 誠實地... 情緒治療 書寫瑜伽 瑜伽治療 瑜伽練習 身心靈 身心靈療癒 Jul 30, 2023
Kristen Chan 【Writing as Therapy】學習把心寫出來！多年寫作心路歷程分享 講吓寫嘢。 久遠嘅post有提過，由細到大都冇咩叻，又冇咩特別鍾意嘅嘢，唯獨是寫作，係由中學到而家都會做嘅事，而我又幾樂在其中... 情緒治療 書寫瑜伽 瑜伽練習 生活瑜伽 身心靈療癒 Jul 21, 2023
