Kristen Chan 【培養覺察力】淺談保養「眼耳鼻舌身」/「五感」的重要 一個人有意無意睇、聽、講、做，所有主動與被動的感官經驗，都影響住生命氣（含住嗰啖氣）在體內的流動與質素，直接影響著個人身心靈健康⋯⋯⋯ Prana 生命炁 哈達瑜伽 瑜伽概念 瑜伽練習 生活瑜伽 眼耳鼻舌身 身心靈療癒 Oct 9, 2023
Kristen Chan 【大自然療癒】草地接地氣分享 #grounding #earthing 去英國9日，最少有5日都有去公園玩。返到香港唯一念念不忘嘅都係異地嘅一幅幅草，到底係咩解究呢？接地氣 Earthing Grounding ... 情緒治療 瑜伽治療 瑜伽練習 生活瑜伽 草地瑜伽 身心靈療癒 Jul 30, 2023
Kristen Chan 【Writing as Therapy】學習把心寫出來！多年寫作心路歷程分享 講吓寫嘢。 久遠嘅post有提過，由細到大都冇咩叻，又冇咩特別鍾意嘅嘢，唯獨是寫作，係由中學到而家都會做嘅事，而我又幾樂在其中... 情緒治療 書寫瑜伽 瑜伽練習 生活瑜伽 身心靈療癒 Jul 21, 2023
